Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
1871 kkal
|
Lemak: 51,92g | Prot: 131,16g | Karb: 207,68g.
Makan Siang: Bihun Goreng, Ayam Brand Ayam Serundeng, Tahu Goreng, Sambal Goreng Kentang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Botok, Nasi Putih. Makan Malam: Putih Telur. Camilan/Lainnya: Nabati Wafer Krim Cokelat, Gery Snack Sereal, Roma Wafello Butter Caramel, Wafer Coklat. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|