Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2021
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
|
1397 kkal
|
Lemak: 56,20g | Prot: 64,98g | Karb: 169,92g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng Tepung, Jambu Kristal, Pepaya, Nasi Kuning. Makan Siang: Telur Asin. Makan Malam: Telur Rebus, Nasi Putih, Pakcoy, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Maicih Basreng, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Dadar Gulung. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitri suratmo
|