Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2021
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
|
1325 kkal
|
Lemak: 46,58g | Prot: 59,36g | Karb: 172,02g.
Makan Pagi: Granola, Banana, Cimory Squeeze Yoghurt, Muscle First Gold Pro Isolate, Dried Chia Seeds , Quaker Oat. Makan Siang: Mango, Spinach , Beef Rendang, Cooked Rice. Makan Malam: Peanuts, Potato French Fries, Kimbo Sosis Sapi Serbaguna. Camilan/Lainnya: Nescafe Americano Ice Black. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tasyanggraini
|