Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2021
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
|
1795 kkal
|
Lemak: 58,72g | Prot: 63,66g | Karb: 247,26g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Maestro Light Mayonnaise, ABC Saus Sambal , Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Panera Bread Chocolate Cupcake. Makan Siang: Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Cumi-cumi, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Aice Fruit Twister, Leci, Bengkoang, Tape Ketan Putih, Tape Singkong. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 7mnyoung
|