Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2021
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
1059 kkal
|
Lemak: 30,72g | Prot: 65,21g | Karb: 147,40g.
Makan Pagi: Ansell Brown Sugar, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Apel. Makan Siang: Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Makan Malam: Ansell Brown Sugar, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Kakao Bubuk (tanpa Gula). Camilan/Lainnya: Salak, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riris_saga
|