Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2021
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
3658 kkal
|
Lemak: 131,14g | Prot: 164,11g | Karb: 452,78g.
Makan Pagi: Khong Guan Cream Crackers. Makan Siang: Cahkwe, Cahkwe, Cahkwe, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Apel Merah Lezat, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Dendeng Daging Sapi, Nasi Putih, Nasi Hitam. Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal, Energen Energen Rasa Vanila, Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), Dendeng Daging Sapi, Gloria Abon Ayam, Nasi Putih, Nasi Hitam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adit novakh
|