|
semoga segera mengiri timbangannya
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
1352 kkal
|
Lemak: 55,75g | Prot: 57,37g | Karb: 153,99g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Kopi, Telur Ceplok, Nasi Putih. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Kulit Ayam, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Makan Malam: Pizza dengan Daging, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tebal). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tasyazigy
|