Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
956 kkal
|
Lemak: 46,03g | Prot: 36,71g | Karb: 100,30g.
Makan Pagi: Almonds , Coffee. Makan Siang: Meat, Onions , Paldo Jjajangmen. Makan Malam: Chicken Nuggets, Fried Egg. Camilan/Lainnya: Pocky Strawberry Flavour, Indomart Kripik Singkong Pedas. lagi...
|
|
2017 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Tidur - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 18 jam, Fitness (Workout) - 20 menit, Latihan Perut - 10 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moqukizu
|