Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1463 kkal
|
Lemak: 60,59g | Prot: 73,04g | Karb: 167,04g.
Makan Pagi: Buah Anggur. Makan Siang: Sania Minyak Goreng, Kecambah, Tahu, Nasi Putih, Tempe, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Makan Malam: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Orek, Nasi Kuning. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa, Roma Malkist Rasa Abon, Kue Talam, Pisang. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ina rista
|