Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
4003 kkal
|
Lemak: 47,29g | Prot: 131,08g | Karb: 791,03g.
Makan Pagi: Bolu Pisang, Bolu Pisang. Makan Siang: La Fonte Vegetables Macaroni Soup, Nasi Hitam, Nasi Putih. Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal, Energen Energen Rasa Vanila, Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), La Fonte Vegetables Macaroni Soup, Gloria Abon Ayam, Nasi Putih, Nasi Hitam. lagi...
|
|
2008 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 5 menit, Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adit novakh
|