Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1083 kkal
|
Lemak: 45,75g | Prot: 92,59g | Karb: 102,47g.
Makan Pagi: Tomat, Selada, Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Kewpie Caesar, Tahu, Sari Roti Roti Gandum, Selada, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kubis Merah. Makan Malam: Edamame, Telur, Wortel. Camilan/Lainnya: L-Men Protein Crunch, Bengkoang. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 0719__
|