Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2021
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
|
2032 kkal
|
Lemak: 107,47g | Prot: 103,07g | Karb: 171,69g.
Makan Pagi: Tempeh (Cooked) , Soft Silken Tofu , Baked or Broiled Fish, Nasi Putih. Makan Siang: Doughnut, Fried Tofu , Chocolate Filled Crepe. Makan Malam: Fried Tofu , Chocolate Filled Crepe, Nasi Putih, KFC Crispy Chicken Thigh. Camilan/Lainnya: Avocado. lagi...
|
|
2386 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nada Fyllo
|