Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1274 kkal
|
Lemak: 70,25g | Prot: 59,88g | Karb: 111,69g.
Makan Pagi: Madu, Kacang Almond, Telur Rebus, Alpukat. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng. Makan Malam: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Arnott's Good Time, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newhabits.me
|