Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2021
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2021:
|
1582 kkal
|
Lemak: 49,05g | Prot: 87,87g | Karb: 192,43g.
Makan Pagi: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Bamboe Bumbu Bali, Cumi Goreng, Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Nasi Goreng. Makan Siang: Cumi Goreng, Tempe Bacem, Tahu Goreng, Telur Goreng, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Nasi Putih. Makan Malam: Pepaya, Jeruk Nipis. Camilan/Lainnya: Goldenfil Choco Crunchy, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fika_alqadrie
|