Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2021
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2021:
|
1037 kkal
|
Lemak: 27,26g | Prot: 111,21g | Karb: 100,31g.
Makan Siang: Terong Balado, Udang, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Hoka Hoka Bento Tori No Teba, Ikan Tuna, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Tuna. Camilan/Lainnya: Pisang, Melon, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gembooooo
|