Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2021
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2021:
|
1398 kkal
|
Lemak: 57,88g | Prot: 78,53g | Karb: 121,71g.
Makan Pagi: Coles Streaky Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Butter , Toasted Sour Dough Bread, Pickled Zucchini, Ocean Blue Smoked Ocean Trout, Bagel with Cream Cheese, Latte Coffee. Makan Siang: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Buttered Air Popped Popcorn. Makan Malam: Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Brussels Sprouts, Cooked Beetroot (from Fresh), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Roasted Sweet Potatoes, Red Rooster Roast Pumpkin (one). Camilan/Lainnya: Carlton Draught. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spicehorn
|