Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2021
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2021:
|
2691 kkal
|
Lemak: 84,91g | Prot: 66,11g | Karb: 416,12g.
Makan Pagi: Kue Bawang, Kue Bawang, Regal Marie. Makan Siang: Bolu Pisang, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih, Bakwan, Bakwan, Bakwan, Gloria Abon Ayam, Bolu Pisang. Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal, Energen Energen Rasa Vanila, Milo Milo, Bolu Pisang, Bolu Pisang, Nasi Goreng, Gloria Abon Ayam. lagi...
|
|
1862 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 4 menit, Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adit novakh
|