Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2021
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2021:
|
1215 kkal
|
Lemak: 55,63g | Prot: 27,28g | Karb: 153,19g.
Makan Pagi: Meatless Chicken, White Rice, Fried Batter Dipped Mushrooms, Noodles (Fat Added in Cooking), Cooked Potato with Sauce, Dry Rice Noodles , Boiled Potato, Puff Pastry, Meatless Vegetable Burger or Patty, Corn Fritter, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Papayas . Camilan/Lainnya: Cassava Fries. lagi...
|
|
1654 kkal
|
Latihan:
Pilates - 7 menit, Cardio - 12 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 41 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan litacingling
|