Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2021
|
46,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2021:
|
1320 kkal
|
Lemak: 52,77g | Prot: 55,19g | Karb: 156,51g.
Makan Pagi: Tango Long Wafer Chocolate, Kokita Sambal Bajak, Telur Rebus, Kering Tempe, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Kuning, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Makan Siang: Jordan Bakery Roti Sisir Manis Original, Mariza Selai Nanas. Makan Malam: Kokita Sambal Bajak, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sup Ayam, Nasi Putih, Kikil. Camilan/Lainnya: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Indocafe Coffeemix 3 in 1. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaliasunaryo
|