Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2021
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2021:
|
784 kkal
|
Lemak: 26,26g | Prot: 17,77g | Karb: 120,06g.
Makan Pagi: Quaker Oat, Energen Sereal Coklat. Makan Siang: Nugteta Tahu Bakso, Daun Bawang, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya, Pisang Goreng, Garuda Pilus BBQ, Garuda Pilus. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nia-nai
|