Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2021
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2021:
|
1253 kkal
|
Lemak: 46,59g | Prot: 88,49g | Karb: 120,37g.
Makan Pagi: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Siang: Solaria Nasi Goreng. Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam. Camilan/Lainnya: Kata Oma Telur Gabus Rasa Keju Cheddar Inggris, Calbee Wings Japota Potato Chips Rasa Ayam Bawang. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puspasari50kg
|