Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
1959 kkal
|
Lemak: 64,23g | Prot: 77,97g | Karb: 270,62g.
Makan Pagi: Nextar Nextar, Coklat Manis atau Gelap, Pisang. Makan Siang: Tempe Goreng, Nasi Putih, Getuk. Makan Malam: Tumis Kangkung, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bango Kecap Manis, Putih Telur, Tahu. Camilan/Lainnya: Gery Chocolatos, Richeese Siip, Gery Snack Sereal, Nestle Koko Krunch (30g). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|