Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
1196 kkal
|
Lemak: 46,18g | Prot: 54,97g | Karb: 148,21g.
Makan Pagi: Nasi Merah, Telur Ceplok, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Pepaya, Bimoli Minyak Goreng. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Tumis Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Merah. Makan Malam: Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrinugraha25
|