|
perjuangan w menaikan kalori makanan sehari hari membuahkan hasil 😍😍
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
1683 kkal
|
Lemak: 51,32g | Prot: 63,45g | Karb: 242,24g.
Makan Pagi: Alpukat, Sunpride Banana. Makan Siang: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Capcay 3 porsi. Makan Malam: Rengginang, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Regal Marie Biscuits. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BellaAnggra
|