Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
1133 kkal
|
Lemak: 37,51g | Prot: 98,64g | Karb: 97,61g.
Makan Pagi: Tomat, Selada Daun Hijau, Cimory Yogurt Drink Strawberry, Siomay, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Cappuccino, Roti Panggang, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bawang Bombay, Kangkung, Telur Rebus Lunak, Saori Saos Tiram. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjournal
|