Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
1761 kkal
|
Lemak: 68,00g | Prot: 51,07g | Karb: 248,68g.
Makan Pagi: Bu Tjitro Gudeg Original, Puerto Rican Style Fried Dumpling, Bean Soup (Home Recipe), Quinoa (Cooked). Makan Siang: Cooked Eggplant in Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Munchy's Oat Krunch, Quinoa (Cooked), Puerto Rican Style Fried Dumpling, Egg Omelet or Scrambled Egg, Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Bu Tjitro Gudeg Original, Date, Apple, Pear. Makan Malam: Golden Farm French Fries, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Papaya, Mango, Munchy's Oat Krunch, Minestrone Soup (Home Recipe). lagi...
|
|
1705 kkal
|
Latihan:
Cardio - 20 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan litacingling
|