Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2021
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
1045 kkal
|
Lemak: 25,67g | Prot: 69,72g | Karb: 132,41g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Santan, Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Jagung Manis Kuning, Hati Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Santan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Hati Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Santan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Pepaya, Kopi Luwak White Koffie Original. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BAHTR
|