Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
1036 kkal
|
Lemak: 32,80g | Prot: 37,31g | Karb: 145,37g.
Makan Pagi: Telur, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Jengkol, Nasi Putih. Makan Siang: Lemak Babi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Tango Cheese Long Wafer. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rhita chai
|