Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2021
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
1484 kkal
|
Lemak: 73,17g | Prot: 83,85g | Karb: 129,09g.
Makan Pagi: Alpukat, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Banana. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Gula Pasir, Saori Saos Tiram, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kaldu Jamur, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Wortel, Bakso Daging Sapi, Sawi Hijau, Brokoli. Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bango Kecap Manis, Kulit Ayam, Sate Padang, Sate Ayam. Camilan/Lainnya: Rengginang, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Regal Marie. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BellaAnggra
|