Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2021
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,6 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
1462 kkal
|
Lemak: 61,35g | Prot: 99,93g | Karb: 133,46g.
Makan Siang: Kecambah, Nanas, Nescafe Classic, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Sawi Putih, Tahu, Tempe, Dada Ayam. Makan Malam: Chia Seed, Champ Chicken Sausage, Telur Rebus, Roma Malkist Crackers (3), Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Pronas Classic Corned Beef Rasa Keju , MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gaaaluuh
|