Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2021
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 36,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
864 kkal
|
Lemak: 27,88g | Prot: 49,81g | Karb: 126,08g.
Makan Pagi: Telur, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Sambal Goreng, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Makan Malam: Greenfields Low Fat Milk, Sari Roti Roti Gandum. Camilan/Lainnya: Mangga, Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan retnooctaviani
|