Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2021
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
1110 kkal
|
Lemak: 23,35g | Prot: 76,72g | Karb: 166,47g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Pakcoy, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Makan Siang: Jagung Manis Kuning, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah Bakar Ayam Rica. Makan Malam: Apel, Putih Telur Matang, Tahu, Sayur Bening Bayam, Jagung Manis Kuning. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Apel Fuji, Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iin Novianti
|