Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2021
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
1928 kkal
|
Lemak: 73,40g | Prot: 97,41g | Karb: 235,84g.
Makan Siang: Tempe Orek, Tempe Bacem, Nasi Putih, Quaker Instant Oatmeal Grain, Tempe Orek. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Telur. Camilan/Lainnya: Tape Singkong, Nutella Selai Coklat. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|