|
bulan ke-3
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1542 kkal
|
Lemak: 70,61g | Prot: 103,59g | Karb: 132,35g.
Makan Pagi: Salak, Buah Anggur. Makan Siang: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Singkong Rebus, Ampela, Hati Ayam, Urap, Gudeg, Semur Telur, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Makan Malam: Ayam Geprek, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Kacang Rebus, Wajik. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lesta24
|