Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2347 kkal
|
Lemak: 101,65g | Prot: 97,11g | Karb: 277,55g.
Makan Pagi: Tango Wafer Chocolate. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Susu Kedelai, Tahu, Santan, Daun Singkong. Makan Malam: Daun Singkong, Tahu, Telur. Camilan/Lainnya: Nutella Selai Coklat, Roma Biskuit Kelapa, Nutella Selai Coklat, Gery Snack Sereal. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|