Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2021
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 52,06g | Prot: 90,96g | Karb: 137,28g.
Makan Pagi: Ampela, Cimory Squeeze Yogurt Original, Pisang, Pepaya. Makan Siang: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Kikkoman Saus Mie Jepang, Sun Kara Coconut Oil, Seledri, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Bandeng, Nasi Putih, Daun Bawang, Kubis, Wortel. Makan Malam: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, KFC Dada Ayam Original. Camilan/Lainnya: Happy Time Sagu Keju. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newhabits.me
|