Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 50,60g | Prot: 59,18g | Karb: 135,79g.
Makan Pagi: Ashgrove Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Makan Siang: Bananas , Pitango Free Range Chicken & Vegetable Soup. Makan Malam: Tesco Intense Dark Chocolate, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Cooked Red Cabbage, Cooked Carrots (from Fresh). Camilan/Lainnya: Avocado, Burgen Soy-Lin, Bega Strong & Bitey Vintage Cheese, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Hapi Dry Roasted Edamame with Sea Salt, JC's Quality Foods Almonds. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spicehorn
|