Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 38,51g | Prot: 62,11g | Karb: 149,03g.
Makan Pagi: Siomay. Makan Siang: Sohun Kaca Sohun, Pakcoy, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Tahu. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jeruk, Nanas, ABC Saus Sambal . lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mega Ramadani
|