Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 54,45g | Prot: 66,59g | Karb: 158,48g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak (dari Segar), Chicken Nugget, Nasi Putih, ABC Saus Sambal, Perkedel Jagung. Makan Siang: Chicken Nugget, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Nasi Putih. Makan Malam: Pisang, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Aice Mochi Kacang Merah. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zahran29
|