Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 54,54g | Prot: 47,00g | Karb: 163,84g.
Makan Pagi: Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Makan Siang: Indomaret Kuaci, Sate Ayam, Uleg Sambal Rawit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Okey Naget Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asthy32
|