Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 34,34g | Prot: 70,37g | Karb: 184,81g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Belut, Semur Daging, Nasi Putih. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Belut, Nasi Putih. Makan Malam: Sayap Ayam, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Soto Ayam, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Oncom. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum, Buah Pir, Kue Putu Ayu. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annisanurekaa
|