Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1613 kkal
|
Lemak: 30,05g | Prot: 78,34g | Karb: 265,38g.
Makan Pagi: Morin Chocolate Peanut, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Gado Gado, Nasi Putih. Makan Malam: Pepaya, Sawi, Lemonilo Mie Goreng, Putih Telur Matang, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis. Camilan/Lainnya: Kecap Manis, Sinti Bumbu Pecel, Siomay, Kue Bugis, Ubi Ungu Rebus, Agar-agar Pencuci Mulut, Pisang, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nopirumaya
|