Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2021
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1101 kkal
|
Lemak: 30,35g | Prot: 77,59g | Karb: 130,40g.
Makan Pagi: Risol Mayo, Sosis Solo. Makan Siang: Wortel Dimasak, Jamur Kancing, Sayur Campuran, Brokoli Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cilok. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ajjuy
|