Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1584 kkal
|
Lemak: 67,94g | Prot: 48,73g | Karb: 191,99g.
Makan Pagi: Kerupuk Asin, Chia Seed, Kin Bulgarian Style Yogurt Original. Makan Siang: Prochiz Keju Slice, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Makan Malam: Skippy Creamy Peanut Butter, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Fitbar Fitchips. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ledy lumeno
|