Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3236 kkal
|
Lemak: 84,72g | Prot: 169,93g | Karb: 467,90g.
Makan Pagi: Roma Malkist Crackers (3), Evolene Crevolene, Pisang. Makan Siang: Aice Es Krim Durian, Es Teh Tawar, Sate Kambing, Tumis Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Liwet, Otak-Otak, Buras, Pisang. Makan Malam: Telur Rebus, Buras, Indomie Mi Kocok Bandung. Camilan/Lainnya: Oishi Chocolate Popcorn, MuscleMeds Carnivor. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|