Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 59,82g | Prot: 69,12g | Karb: 151,23g.
Makan Pagi: Ayam Goreng, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Natlab Soy Protein Diet. Makan Siang: Tempe Mendoan, Udang, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Perkedel Kentang, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Bacem, Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Telur Dadar, Calbee Wings Japota Potato Chips (Umami Japanese Seaweed), ABC Kopi Susu, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Nabati Cheese Wafer. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Qiswah
|