Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1503 kkal
|
Lemak: 59,19g | Prot: 120,70g | Karb: 121,01g.
Makan Pagi: Chia Seed, Pepaya, Keju Mozzarella, Tropical Minyak Goreng Tropical, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Makan Siang: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Jagung Manis Kuning, Wortel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Martabak Telur, Martabak Keju, Dimsum. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mila.ymk
|