Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2021
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
837 kkal
|
Lemak: 23,04g | Prot: 66,94g | Karb: 85,58g.
Makan Pagi: Sunpride Pisang Single, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Makan Siang: ABC Minyak Wijen, Mozzarella Cheese, Rumah Makan Sederhana Lontong, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Starbucks Caramel Macchiato (Grande). lagi...
|
|
501 kkal
|
Latihan:
Bulutangkis - 1 jam dan 35 menit, Samsung Health - 22 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadirasf
|