Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2021
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
951 kkal
|
Lemak: 35,20g | Prot: 33,23g | Karb: 124,72g.
Makan Siang: Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung. Makan Malam: Nasi Putih, Sambal Goreng, Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Kelapa, Telur Dadar. lagi...
|
|
2229 kkal
|
Latihan:
Zumba - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nue29
|