Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2021
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1099 kkal
|
Lemak: 33,19g | Prot: 55,89g | Karb: 146,36g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Alfamart Ikan Pindang, Jagung Manis Kuning, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Daging Kambing, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus, Mie. Camilan/Lainnya: Teh Manis, Kue Cucur, Kopi Luwak White Koffie Original. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BAHTR
|